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篮球三步上篮

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湘潭生物机电学校

湖南湘潭市市辖区

知识点： 高中体育与健康

1.二.体育项目/4.球类运动/A.篮球

章节： 无

三步上篮是篮球运动中最主要的一项基本技术，熟练掌握这一技术是打好篮球的重要基础。其重点是上篮的步法，即“一大、二小、三高跳”。学生在学习的的过程中常常抓不住重点。本课着重让学生掌握三步上篮的动作方法和要领，重点介绍三步上篮的的步法，即“一大、二小、三高跳”。

在教学中采用分步教学法，把三步上篮教学分成循序渐进的几个步骤，同时对典型的易犯错误进行分析，并指导纠错。其中，最有创新意义的是通过进行助跑摸高练习来迁移掌握三步上篮的步法，这样可使学生很自然的体会到正确的上篮步法，比起直接讲解示范再练习得效果要好得多。

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