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侧手翻微课纯真小学张梁

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纯真小学

天津河西区

知识点： 小学体育与健康

1.二.体育活动项目/4.体操类

2.二.体育活动项目/4.体操类/A.看齐、转法、立正、前后滚翻等基本体操动作

章节： 无

本节微课主要是以正面站立向左翻转为例讲解侧手翻，正面站立侧手翻的动作要领：正面站立，上臂上举，左脚前点地，重心前移至左脚，经屈膝、蹬地、摆右腿，上身外转90度，两手依次撑地，两脚依次推地起身，两脚依次落地。

片头开始→侧手翻介绍→不倒翁、翻动小人物引入→教师动作示范→学生热身准备活动→五个动作步骤→小垫子练习法→辅助练习→重难点强化→敢于挑战→片尾结束

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